8 Manfaat Jambu biji Merah

Tembak Ikan Online - Jambu biji memiliki sangat banyak manfaat dan vitamin  diantaranya kandungan vitamin C yang dan memiliki zat anti radikal bebas, Selain itu, kadar kolesterol dapat diturunkan dengan mengkonsumsi setiap hari nya

Vitamin C pada jambu biji jika dibandingkan dengan jeruk hampir dua kali lipatnya dari jeruk. Dalam setiap 100gr jambu biji vitamin C terkandung sekitar 85 mg sedangkan pada jeruk rata-rata hanya mengandung sekitar 50 mg saja. Kandungan vitamin C pada jambu biji juga lebih banyak jika dibandingkan dengan buah apel atau strawberry

vitamin C yang di dapat pada jambu biji akan maksimal pada saat jambu menjelang matang. Vitamin C pada jambu biji biasanya paling banyak pada bagian kulit dan juga dagingnya yang cukup tebal. Maka itu jika mengkonsumsi jambu biji sebaiknya kulitnya dikonsumsi bersamaan tapi sebelumnya bersihkan dulu hingga benar-benar bersih.

dibawah ini merupakan beberapa manfaat nya untuk kesehatan tubuh Anda, simak selangkapnya bersama Tonyasia Tembak Ikan 

1. Untuk Kesehatan Pencernaan

Lycopene yang terkadnung dalam jambu biji memiliki manfaat juga untuk meningkatkan kesehatan bagian pencernaan tubuh.

2. Untuk Kesehatan Mata

Jambu biji juga berkonstribusi bagi kesehatan mata karena memiliki kandungan vitamin A. Buah ini mampu mencegah dari terjadinya infeksi mata dan penyakit pada mata.

3. Meningkatkan Sistem daya tahan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh mampu ditingkatkan dengan mengkonsumsi buah jambu biji. Karena kandungan vitamin C nya yang tinggi mampu mencegah dari ancaman penyakit yang dapat menyerang kapanpun

4. Anti-Tumor 

jambu biji memiliki sifat anti tumorkarena memiliki kandungan lycopene didalamnya sehingga pertumbuhan tumor tidak akan bertumbah dan dapat dicega

5. Baik untuk diabetes

Bagi pasien penyakit diabetes kandungan serat yang ada pada jambu biji memiliki manfaat sebagai obat bagi penderita diabetes. 

6. Menyehatkan Kulit

Manfaat jambu biji selanjutnya adalah untuk menyehatkan kulit. Vitamin A yang terkandung dalam jambu biji bisa berguna agar kulit menjadi lebih sehat. Dengan mengkonsumsi jambu biji kulit bisa terlihat menjadi lebih segar dan untuk wanita bisa terlihat lebih cantik karena kandungan berbagai gizi yang ada didalamnya bermanfaat bagi kesehatan kulit.

7. Meningkatkan Jumlah Darah

Selain vitamin A dan C, jambu biji juga memiliki kandungan beberapa vitamin dan mineral lainnya diantaranya vitamin E, K, folat, magnesium, tembaga, niasin, dan juga asam panthotenic yang berguna dalam meningkatkan kadar produksi sel darah merah.

8. Sebagai obat demam dan batuk

Vitamin C yang kaya terkandung dalam jambu biji, ampuh mencegah infeksi dari demam dan virus. Jus jambu dan rebusan daun jambu memberikan manfaat mengurangi lendir saat batuk. Sebagai disinfektan tenggorokan yang menghambat mikroba pada saluran pernapasan dan paru-paru.

Diatas merupakan Manfaat Jambu Biji yang dirangkum  Tembak Ikan Tonyasia  untuk kesehatan. Buah ini bisa dikonsumsi oleh anak-anak, dewasa hingga lanjut usia. Cara mengkonsumsinya bisa dikonsumsi secara langsung atau diolah terlebih dahulu menjadi jus, tergantung selera Anda namun yang pasti jambu biji baik jambu biji merah atau jambu biji putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

pesan dari Tembak Ikan Online Makanan apapun itu harusla kdi konsumsi dalam batas yang wajar dan jangan berlebihan karena berlebihan tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda. Semoga artikel tentang manfaat jambu biji merah bisa bermanfaat bagi para pembaca setia artikel Tonyasia Tembak Ikan Online. Mari mulai membiasakan diri menjaga gaya hidup sehat  dan berolahraga agat terhindar dari berbagai penyakit . Jaga selalu kesehatan tubuh Anda salam darti Tonyasia Tembak Ikan